沙拉

這是我自創的沙拉。

材料不外乎生菜、番茄、紅蘿卜、不過這次我加了一些草莓！

飲食男女

全新推介，我將在自己飲食男女的標簽（Label）上分享一些烹飪小貼士。

我雖然不是什麼名廚，也不是什麼烹飪高手，但近日因為某些因緣，我開始吃素，更選擇有機飲食。

有人問我，吃素就吃素，為什么一定要有機呢？

阿比更說，你都吃了28年垃圾，也不在乎吃多幾十年。

但是，Better Late Than Never 不是嗎？

除了因為想要減肥（我真的肥的不行了。），最近癌癥例子頻頻，歌手阿桑更是因為乳癌失去寶貴的性命。

得知阿桑離世的消息那一天，我曾問過自己如果我在34歲就要離開人世了，我可有什麼遺憾。

我想，我沒有什麼好遺憾的了。

走過人間這一遭，我愛過、恨過，更慶幸的是很多人對我始終不離不棄，我夫復何求？

如果真的自己有什麼不舍，應該就是這些始終沒有放棄我的家人、友人。

有機素食，是珍惜生命的另一個開始。

Ps：我周末還是有出去‘暴飲暴食’，但還是企圖節制。

寫在我的媒體事業的第365天

一反之前為自己設下的規矩（即工作在分行，心情在珍言真語），我決定將這篇文章貼在這里。
因為，這篇文章反映了我這一年媒體工作的心聲。
去年，我曾經寫過一篇：媒體言論自由？
當時的我，現在的我，有了改變。

這一段路，讓我學習更中肯，也更全面的看待人、事、物，更愿意聆聽。

當然，我也歡迎任何指教。

陳莉珍‧媒體自由
2009-04-05 18:16

想和讀者分享從事媒體工作一年的經驗。

現在的我，對新聞自由、言論自由有了嶄新的詮釋。

新聞自由是媒體工作者最關注的課題。

3月31日，納吉在出任首相前夕，突然訪問在華人社會廣具影響力的星洲日報。星洲日報領導團隊在與納吉對話時，也強調了媒體自由的課題。

納吉表示會著重與媒體交流溝通，也認同關閉報紙不是管制媒體的好方法。儘管沒有表明政府對
主流媒體的管制會寬鬆，但他的話中似乎透露玄機。果然，他在發表就職演說時宣佈，釋放13名在內部安全法令下的被扣留者，而且將檢討1960年內安法令，這些舉措，讓那些對他嚴厲批評的人跌眼鏡。

國家領導人的態度會影響我國言論自由的發展。脫離馬哈迪時代，言論自由不再是無法行使的憲法賦予的權利。在阿都拉時代，儘管媒體，尤其是傳統媒體的自由，依然受控制，但，阿都拉的開明，包容了馬哈迪等部落客的嘲諷和奚落、還有各種不同聲音的崛起。網站和部落格享有很大的言論自由。

換了納吉，人們揣測，他會不會收緊言論自由的空間。

納吉訪問民營華文報章，多年來在言論自由空間有限，努力維護人民知情權的星洲日報團隊，當然會抓緊機會探測這位政府領導人對這課題的和態度。

加入星洲日報一年來，曾經歷《星洲日報》因報導阿末事件而接獲警告信後陷入的低壓氣氛，以及陳雲清在內安法令下被扣留的那個夜晚的焦慮氣憤，我親身體會到政府對報紙的箝制、馬來西亞新聞人這些年來的苦，更了解下筆謹慎是多么重要。

每下一筆，我們都要確保，不抵觸任何明文的律法，還有不明確的敏感課題。

從前聽見揶揄報紙墮落者的談話，或在網路上讀到一些專挑報紙為批評對象的作者的文章，曾被他們的“正義言詞”所動，加入了媒體後，我才發覺這些人往往有意或無意忽略實際情況和媒體運作環境，他們提出的批評都不能做到客觀和中立，甚至還顯得強人所難。

這些看似大義凜然的斥責，忽略了一群多年來在有限空間裡，為新聞自由和讀者知情權默默付出的人。這些人，冒著砸破自己飯碗、牢獄之災的危險，來告訴我們真相，來行使這個國家的言論自由權利，有誰比他們更能體會新聞自由匱乏的苦？

一年的媒體工作，帶給我的是上述的體會和認知。
星洲日報／言路／法理珍情‧作者：陳莉珍‧2009.04.05